保健櫃 HEALTHSHELF · TESTFLIGHT PUBLIC BETA 不是叫你吃更多，
是幫你搞清楚自己吃了什麼。
保健品、藥袋、每天吃了多少，整理在同一個櫃子裡。看見重複成分與搭配提醒，也記得今天吃了沒。
- PLATFORMiPhone（iOS 17 以上）目前沒有 Android 版
- STATUSTestFlight 公開測試中免費，測試期間不收費
- YOUR DATA只存在你的手機不上傳、不同步、沒有雲端
- ACCOUNT免註冊沒有帳號可以登入
iPhone · iOS 17 以上 目前為 TestFlight 公開測試。按下去會另開分頁到 Apple 的 TestFlight 頁；手機上可能直接開啟 TestFlight App
WHY HEALTHSHELF
吃很多種之後，全部加起來到底吃了什麼？
真正麻煩的，常常不是忘了買，而是瓶子越來越多，卻很難把每一瓶放在一起看。
- 綜合維他命跟 B 群，是不是有重複？
- 我一天吃到的鋅，加起來到底多少？
- 魚油該看總量，還是 EPA＋DHA？
- 保健品跟固定吃的藥，可以一起嗎？
- 瓶罐和藥袋越來越多，到底怎麼整理？
這些，就是我們做保健櫃的原因。它不替你決定要吃什麼，而是把分散在瓶身、藥袋與日常裡的資訊，整理成你看得懂的一個畫面。
WHAT IT HELPS YOU SEE
把分散的資訊，整理成一眼看得懂
01 營養攝取整理 不同保健品裡的營養素放在一起加總，看一天總共吃到多少，再對照適用的每日參考攝取量。
02 重複成分與搭配提醒 挑 2–4 件排在一起，同一個營養素在各家產品裡的含量並排看，重複的地方就跑出來了。保健品與藥品一起記錄時，也能看依公開資料整理的搭配提醒。
03 保健品＋藥品一起管理 藥袋、保健品、服用時間、期限與庫存放在同一支手機裡，不必分散在兩三個地方各記一次。
04 每天吃了沒，不用靠記憶 早中晚排成清楚的清單，吃了就打勾。本機提醒與桌面 Widget 沿用現有功能。
WHAT IT DOES
現在做得到的事
01 掃藥袋建檔 對著藥袋或包裝上的字掃一下，藥名、劑量、用法就填好。西藥對食藥署許可證拿學名，中藥藥袋（科學中藥、水藥）也認得。
02 每天打勾 早中晚該吃的排成一列，吃了就勾。本機提醒，勾完就不響；桌面 Widget 不用開 App 也能勾。
03 今天吃了多少 保健品的營養素加總，對著國健署的每日參考攝取量看，分性別與年齡層。
04 搭配提醒 中西藥一起記錄時，對照衛福部的中西藥交互作用資料庫，出現「甘草遇到降血壓藥」這類提醒。認不出來的藥不會有提醒，這不是完整檢查；僅供參考，要不要調整請問藥師。
05 身體反應與回診前整理 換藥、加藥那幾天的感覺記下來；回診前整理成一張表，帶去給醫生看。
06 期限與庫存 開封日、到期日與還剩幾顆。快吃完或快過期，先提醒你一次。
07 一支手機記全家 自己、爸媽、小孩各一格，可記健康狀況與孕期。人都在同一支手機上，不用各自裝。
08 加密備份 換手機時自己匯出、自己匯入，檔案有密碼。沒有雲端同步這件事。
YOUR DATA
你的資料，只留在你的手機裡。
不用註冊帳號，沒有雲端同步。你的藥品、保健品與服用紀錄不上傳；公開資料（食藥署許可證、中藥基準方、交互作用資料庫）是整包下載回手機，藥名比對全部在你的手機上做。換手機時由你自行匯出加密備份、再自行匯入。
App 刪除後，本機資料也會跟著移除；換手機前請先完成加密備份。
隱私政策 → HOW TO START iPhone 公開測試中
iPhone 公開測試中
第一次用 TestFlight，也能 3 步驟開始
01 安裝 Apple TestFlight Apple 官方提供的 App 測試工具，免費使用。手機上已經有的話，直接跳到下一步。 到 App Store 看 TestFlight
02 加入保健櫃公開測試 用 iPhone 點下面那顆按鈕，會開啟保健櫃在 TestFlight 上的頁面。
03 安裝 HealthShelf 在 TestFlight 裡點「安裝」。裝好之後，先從手邊最常吃的那一瓶保健品、或那一包藥袋開始。
加入保健櫃公開測試
適用 iPhone（iOS 17 以上）。目前沒有 Android 版。公開測試免費，不用申請、不用等待邀請；名額依 Apple TestFlight 規則限制。
BEFORE YOU START
使用須知
保健櫃提供的是記錄、整理與公開資料對照，不是醫療建議，也不判斷你該不該吃、該吃多少。攝取量與搭配提醒僅供參考；如需開始、停止或調整藥品與保健品，請詢問醫師或藥師。
先從你今天正在吃的東西開始整理。 公開測試不用申請、不用等邀請。裝好後，掃一個藥袋或加入一瓶保健品，就能開始建立自己的保健櫃。
掃不出來、對錯藥、提醒沒響，都可以在 TestFlight 裡回報，或寄到 [email protected]；有問題也可以在脆跟官方小編聯絡：@healthshelf.tw。其他常見問題見支援頁。TestFlight 公開測試名額由 Apple 限制為 10,000 人，滿了會另行公告上架時間。保健櫃是微小的事的第二個產品，妝櫃的姊妹作。最後更新 2026.09.09